USIF Padel

 


padel ute 2016

Vi har idag 3 banor utomhus och 2 banor inomhus. Utomhusbanorna ligger väldigt vackert i Solvallsparken nära intill vår Arena och hela Rosendalsområdet. Inomhus har vi 2 st banor med betongvägg och en mycket trevlig lounge för olika aktiviteter så som mindre företagsevent eller för kompisgänget som vill ha en miniturnering. Har du inte provat denna roliga och sociala sport rekommenderar vi dig att så oss en signal för att boka en bana, 018-843 2390 eller skapa dig ett konto i Matchi.se där du kan boka direkt online.

Under hösten kommer vi att erbjuda padelkurser för nybörjare: charlotta.aronsson@usif.se

 

VAD ÄR PADEL?

Padel är en mycket stor racketsport i Sydamerika, Spanien, Italien, Frankrike, m.fl. Störst antal utövare Har Argentina med över 4 miljoner spelare. Störst i Europa är Spanien med ca. 2.4 miljoner utövare. Padel som tävlingssport, har 19 medlemsländer i internationella förbundet. EM resp. VM arrangeras vartannat år.

Padel spelas på en 10 X 20 meter stor plan som har 3 meter höga väggar runt planen som får användas vid spel. Den senaste trenden är att väggarna är av glas. Planen delas på mitten av ett nät, och man spelar alltid dubbel. Spelet är en blandning av tennis och squash, men är mycket lättare att lära sig. Bl.a. är det inte någon krånglig serve i padel. Det behövs inte mycket förkunskaper för att komma igång. det gör att alla kan spela padel oavsett ålder och kön. Padel är en mycket social sport, då man alltid spelar dubbel.

 

Kortfattade regler padel

  • På en vanlig plan (10x20m) spelar man alltid dubbel                                                                                                                                            padel_plan_galler_glas
  • Poängräkning är samma som tennis
  • Linjerna på planen används endast vid serve
  • Serve ska slås underhands och studsa i motspelarens serveruta
  • Serve får studsa upp i glasväggen men om den studsar i galler är den felaktig
  • Man har två servar på sig
  • Om bollen går direkt i motspelarens vägg så räknas den som ute. Innan bollen tar i motspelarens vägg så måste den studsa i marken.
  • Man får spela volley (inte på serve), halvvolley eller låta bollen studsa på glas/gallervägg.
  • Man får även slå bollen på sin egen glasvägg för att få över den till motspelaren planhalva
  • Man får inte slå bollen i gallret på sin egen sida

Detaljerade regler padel

Reglerna i padel är i många fall likt tennisens regler men det finns några undantag, exempelvis regler angående väggarna.

Poängräkning

Poängräkning i padel är precis som tennis. Man spelar bäst av 3 eller 5 set och i varje set gäller det att vinna 6 game.

I ett game räknar man poäng på följande sätt: 0, 15, 30, 40, game. Om ställningen är 40-40 så måste man vinna med två poäng för att gamet ska avgöras.

I ett set gäller det att komma först till 6 vunna game. Om ställningen däremot blir 5-5 så spelar man till 7 vunna game. Om ställningen blir 6-6 så spelar man ett avgörande game, kallat tiebreak. Tiebreak spelas först till 7 vunna poäng, där man också måste vinna med minst två poäng.

Serve

Reglerna för serven skiljer sig mot tennis. En serve i padel ska alltid slås underhands och bollen ska slås i, eller under, midjehöjd. Istället för att kasta upp bollen, som man gör i tennis, ska man i padel studsa bollen i marken. Studsen ska vara bakom egen servruta samt mellan mittlinjen och sidoväggen.

Serven ska gå diagonalt och studsa i motståndarens motsatta serveruta. Serven är även giltig om den studsar upp i motståndarens glasvägg men om den däremot studsar upp i motståndarens galler så är den felaktig.

Precis som i tennis så har man en förstaserve och en andraserve, dvs om man missar sin första har man en chans till. Missar man andraserven också blir det dubbelfel och poängen går till motståndaren. Om bollen vid serve touchar nätet innan den går in ska den slås om.

padel_serve

Väggarna

Glasväggarna är alltid en del av spelet men det finns några regler för hur de får användas. När man ska ta emot en boll så kan man låta den studsa upp i glasväggen efter att den studsat på marken, bollen är då fortfarande levande. Man kan även använda sin egen glasvägg för att slå tillbaka bollen, det kan vara användbart om man hamnar i en trängd situation.

Gallret får bollen endast studsa upp på när man ska ta emot en boll. Bollen är då levande om den först studsar i marken och sen upp på gallret (detta gäller ej på serve). Om man slår bollen i gallret på sin egen sida så förlorar man bollen. På sin egen sida är regeln att man endast får använda sig av glasväggen.

Om en boll går direkt i motståndarens galler/glas, dvs inte studsar i marken först, så räknas bollen som ute.

Hur vinner man poäng?

I padel vinner man poäng om:

  • Bollen studsar i marken två gånger på motståndarens sida
  • Motståndaren slår bollen i nät
  • Motståndaren slår bollen ut, dvs antingen direkt ut ur “buren” eller direkt på en av dina väggar
    • Notera att det däremot är giltigt att smasha bollen i marken och den då studsar ut ur buren. Om bollen smashas utanför är det ok för motståndaren att springa utanför planen och ta bollen innan den studsat.
  • Motståndaren slår bollen i sitt eget galler
  • En motståndare träffas av bollen

 

Nyheter

Sommarläger på USIF – Save the date

Skrivet av Malin Anderssson Postad i Gym, Nyheter, Padel, Styrelsen, Tennis, USIF Arena

 

USIF:S SOMMARLÄGER

SAVE THE DATE

 

ladda ned

 

USIF satsar på Sommarläger!

 

Under veckorna 24, 25, 31 och 32 kommer USIF att arrangera Sommarläger för barn och ungdomar.

Vår tennisverksamhet kommer genomföra Racketkul för barn och ungdomar i åldern 5-16 år. Här är alla välkomna oavsett tidigare erfarenheter av racketsport. 

Och nytt för i år är att vi även kommer arrangera Activity Camp under samma veckor. 

Activity Camp kommer vara för två olika åldersgrupper: 7-9-åringar och 10-13-åringar. Fokus kommer vara på rörelseglädje och aktivitet. Alla deltagare kommer att få prova på många olika aktiviteter i och omkring vår fina anläggning i Rosendal.

Vi kommer att kunna ta emot max 40 barn per läger och vecka (dvs 40 barn/ungdomar på Racketkul, 40 barn/ungdomar 7-9 år Activity Camp och 40 barn/ungdomar 10-13 år Activity Camp) 

 

Håll utkik efter mer information, priser och hur ni anmäler er. Vi kommer lägga ut information löpande på hemsidan, i arenan och på sociala medier.

 

Vid frågor rörande detta kan ni kontakta reception@usif.se och se till att följa oss på Facebook och Instagram.

images (1)thumb_22d0bd8f92337da2d4f17f9edfb4c1aa